Ce que vous regardez/lisez/écoutez bien au chaud sous un plaid pour retrouver le sourire ou pour se vider la tête. Ou peut-être que vous faites une autre activité ?
Kaamelott je dirais. Niveau détente, c’est solide
Noob/ Flanders company, c’est des copains qui font les cons. Ça me vide la tête et ça me redonne le sourire.
Comme il y a pas mal de contenu, c’est une thérapie qui peut durer plusieurs jours si besoin.
D’abord, quand je suis déprimé, je me dis (et je continue à me dire) qu’il faut être gentil avec soi-même. C’est ridicule de me faire culpabiliser alors que je me sens déjà mal. Ensuite, j’aime regarder des trucs qui me font rire — c’est un film un peu vieux (et un peu daté avec ses blagues), mais j’aime bien Scary Movie. Il me fait toujours rire.
J’aime aussi écouter la chanteuse Faouzia, parce qu’elle écrit et chante des chansons pleines d’encouragement, sur le fait de réussir après beaucoup d’efforts. Ses chansons me donnent de l’espoir et m’encouragent à continuer quand c’est dur.
Oh, et une dernière chose. Quand je suis déprimé, je m’oblige à respecter mes plans. La dépression est un cercle vicieux, et elle veut que tu abandonnes tes projets. Ne la laisse pas gagner.
Et n’oublie jamais que t’es pas tout seul.
Scrubs
The big lebowski et notamment la scène d"introduction de Jesus. https://www.youtube.com/watch?v=KdOjVsfuKPs
Moi c’est Crazy Stupid Love. Je ne m’en lasse pas et ça me fait toujours rire.
Je regarde beaucoup vers le passé quand ça va mal. Y a d’abord les films d’enfance/adolescence comme Toy Story qui n’a pas pris une ride, Terminator 2, ou Le Bouffon de L’Horreur, un gros nanar (avec un caméo de Christopher Lee qui s’était perdu ce jour là) qui lui est fripé comme un vieux citron. Puis du metalcore bien braillard et calibré pour un public dont les poils commencent à pousser aux endroits idoines, Killswitch Engage, ce genre de conneries. Et les vieilles revues de jeu-vidéo font du bien aussi. Je parle pas de Tilt, j’ai pas l’age pour ça, mais plutôt de l’officiel Playstation ou Xbox 😋
Et pour finir il y a le catch. D’ailleurs comme ça va pas fort en ce moment, je suis en plein dedans. Et pour une fois j’ai été plus loin que chercher un vieux match de Aja Kong ou Manami Toyota. Je découvre la AEW. Y a un paquet de noms que j’aimais bien y a 5 ou 10 ans qui sont présents, un Omega vs Okada 5 qui arrive bientôt (ça parle sans doute à personne 😁)… Je suis aux anges !
Je crois que c’est surtout l’enfant intérieur qui a besoin d’être réconforté chez moi,. Et tout ça marche très bien sur iel.
@Groggy Kaamelott, Friends et Placebo
bien au chaud sous un plaid
Alors, en cette saison, ce serait plutôt bien à l’ombre derrière mon volet, avec les pieds plantés dans une bassine d’eau fraiche. Serais-tu antipodien ?
Ou peut-être que vous faites une autre activité ?
Marcher, marcher, marcher longtemps. Je n’ai plus trop le temps ces dernières années, malheureusement.
Nos jours heureux marche toujours très bien ;)
